| Asia | Дата: Понедельник, 05.11.2018, 22:04 | Сообщение # 1 |
|
Маэстро
Группа: Администраторы
Сообщений: 32
| Nov 5 at 17:55
И хотелось бы сказать еще несколько слов о прочной и, конечно, предсказуемой связи между сражениями с лишним весом и сердечно-сосудистыми проблемами.
Конечно, мы все знаем, что лишний вес — это неприятно, тревожно и вредно. Это тоже влияет на организм очень плохо. Но почему-то всегда, как только человек начинает с ним бороться, то это всегда выглядит как сражение, когда то захватываются новые плацдармы, то теряются города и мосты. Люди то перестают есть все углеводы и теряют за пару месяцев десять кило, то набирают за неделю пятнадцать.
Так вот. Что хочется вам сказать. Всё хорошо в меру. Все движения должны быть естественными и плавными и не надо делать резких рывков. Смотрите, как следует из результатов исследования ученых из Южной Кореи, вот буквально вчера опубликованном в Circulation, колебания веса способны повысить риск инфаркта миокарда, инсульта и преждевременной смерти.
И это не то что так, пальцем в небо. Это было долгосрочное и глобальное исследование: в его рамках были проанализированы данные более чем 6,7 миллиона человек без инфарктов миокарда, диабета, высокого артериального давления или высокого уровня холестерина в анамнезе. Информация была собиралась с 2005 по 2012 год.
За время наблюдения имело место почти 55 тыс. смертей, более 22 тыс. инсультов и более 21 тыс. инфарктов миокарда.
Ученые пришли к выводу, что систематические колебания веса увеличивали риск преждевременной смерти на 127%, а инфаркта миокарда или инсульта – на 40%.
Поскольку исследование носило наблюдательный характер, в нем отсутствуют доказательства причинно-следственной связи между нестабильностью факторов метаболического риска и инфарктом миокарда, инсультом или преждевременной смертью. То есть за людьми просто наблюдали и не выясняли почему они худели или набирали вес. Это, конечно, не показывает нам чистый результат. Но! Но все-таки — давайте будем аккуратнее с диетами, хорошо?
Источник
|
| |
| |
